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梨形?苹果形?沙漏形?你的体形反映健康状况 | 科学减重一起来
2025-03-15
除了体重、BMI和体脂率等常见的健康指标,体形也是评估健康状况的重要标准。不同体形者面临的健康风险不同。哪种体形更有利于健康呢?我们可以从亚洲人最常见的5种身材类型来看一看。桶形(H形)身材特点:身材瘦长,腰部较短,腿部修长,四肢纤细,线条不明显。此类型身材者通常脂肪含量较低,代谢性疾病的发生风险较
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