岐黄薪火传校园 健康护航润桃李——廊坊市中医医院开展中医药文化进校园活动
【来源：河北中医药】
春夏之交，万物生发，正是养生护体的关键时节。4月1日下午，廊坊市中医医院携手管道局中学，以"岐黄进校园，国粹促健康"为主题，开展了一场别开生面的中医药文化进校园活动。
以中医智慧解码季节养生密码
活动伊始，廊坊市中医医院血液病一科主任徐文江以《春夏之交聊养生》为题，为在场教职工带来一堂干货满满的中医养生课。徐主任从《黄帝内经》"春夏养阳，秋冬养阴"的理论切入，结合廊坊本地气候特点，深入浅出地讲解春夏交替时的养生要点。针对教师群体久站久坐、用嗓过度、思虑过重等职业特点，他特别推荐了"晨起梳头百下"的升阳法、百合莲子粥的安神食方，以及简便易行的八段锦养生操。徐主任用"肝火旺可饮菊花决明茶""颈椎不适试试风池穴按摩"等具体建议，将深奥的中医理论转化为生活化的健康指南。
中医特色诊疗守护"园丁"健康
讲座结束后，由治未病科、消化科、心血管病科、肿瘤科、体检科、血液科等多学科专家组成的义诊团队迅速就位，为教职工们开启"一对一"健康服务。治未病科武主任用滚法、揉捏法为久坐备课的教师松解肩颈，伴着此起彼伏的"这里酸胀好久了"的感慨，僵硬的肌肉在专业手法下逐渐舒展。一位高三班主任体验后笑道："感觉脖子轻了五斤，又能精神抖擞盯晚自习了！"
心血管病科张殿凯主任医师通过望闻问切和舌诊脉诊精准判断体质，为老师制个性化调理方案，结合脉象分析提出"少熬夜、多静心"的建议。
消化科刘炜主任针对教师常见的慢性胃肠炎问题，现场教授腹部推拿手法，并分享"餐后摩腹三十六圈"的护胃秘诀。
肿瘤科赵勇副主任医师则通过详细问诊，帮助多位教师缓解失眠、头痛症状。
以行动践行健康中国使命
此次走进管道局中学，既是对"健康中国2030"战略的基层践行，也是推动中医药文化创造性转化的创新尝试。活动结束时，校方负责人感慨："这不仅是义诊，更是一次文化启蒙。希望中医药智慧的清流能持续滋养校园。"当《黄帝内经》的哲思遇见现代教育的沃土，当中医师的仁心温暖三尺讲台的耕耘者，这场春日里的健康之约，不仅守护了教育工作者的身心健康，更在校园播撒下文化传承的火种。
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