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改善体态,每天坚持10分钟!比散步还简单→
2025-04-01
靠墙站立在很多人看来是极具性价比的健身方式,它比散步简单易行,又好处多多,“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节,甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”实际上真的能获得这么多健康益处吗?一起来了解↓靠墙站的这些好处是真的许多人工作中久坐是常态,由此造成脊柱自颈部到腰部所承受的不平衡的压力逐日
牛弹琴:感觉乌克兰和美国开战了,现在打输了
2025-03-30
感觉乌克兰不是和俄罗斯,而是和美国开战了,而且,打输了,投降了,现在乌克兰被迫支付苛刻的战争赔偿……这不仅仅是我个人的感觉,看了一下,有乌克兰高级官员也是这样感觉。因为根据美国向乌克兰发出的一份最新方案,瓜分乌克兰矿产资源的协议,被美国全面修改了。现在,“瓜分”都是多想,美国就是想独占。上个月,泽连
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